| 油豆腐炖红烧肉热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 五花肉 | 克 | 2540千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 油豆腐 | 克 | 458千卡 | 245千卡 | 17克 | 17.6克 |
| 葱 | 克 | 12千卡 | 31千卡 | 1.7克 | 0.2克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 冰糖 | 克 | 560千卡 | 397千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 931克 | 油豆腐炖红烧肉热量/卡路里3629千卡 | |||
 热量3629千卡，相当于单板滑雪576分钟消耗的热量...378 | |||||
营养信息
- 油豆腐炖红烧肉热量3629 千卡
- 脂肪76.33 克
- 蛋白质33.37 克
- 碳水化合物210.6 克
- 钠450.5 毫克
- 钙473 毫克
- 铁36.97 毫克
- 钾1255 毫克
