| 黑麦馒头热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 黑麦粉 | 克 | 556千卡 | 278千卡 | 10克 | 2克 |
| 全麦粉 | 克 | 678千卡 | 226千卡 | 1.67克 | 1.67克 |
| 中筋面粉 | 克 | 1083千卡 | 361千卡 | 11.3克 | 1.5克 |
| 总量 | 800克 | 黑麦馒头热量/卡路里2317千卡 | |||
 热量2317千卡，相当于骑马579分钟消耗的热量...240 | |||||
营养信息
- 黑麦馒头热量2317 千卡
- 脂肪5.17 克
- 蛋白质22.97 克
- 碳水化合物182.5 克
- 钠24.1 毫克
- 钙45 毫克
- 铁4.3 毫克
- 钾356 毫克
