| 双味土豆泥热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 椰子粉 | 克 | 144千卡 | 465千卡 | 2.5克 | 18克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 黑巧克力 | 克 | 523千卡 | 556千卡 | 5.54克 | 32.4克 |
| 总量 | 483克 | 双味土豆泥热量/卡路里1113千卡 | |||
 热量1113千卡，相当于八段锦247分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 双味土豆泥热量1113 千卡
- 脂肪59.5 克
- 蛋白质18.84 克
- 碳水化合物330.39 克
- 钠10145.1 毫克
- 钙744 毫克
- 铁15.83 毫克
- 钾1664 毫克
