山药玉米排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
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食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
铁棍山药 | 克 | 138千卡 | 55千卡 | 0.90克 | 0.10克 |
盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
水 | 克 | 2千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
胡椒粉 | 克 | 13千卡 | 316千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
白醋 | 克 | 4千卡 | 6千卡 | 0.1克 | 0.6克 |
料酒 | 克 | 25千卡 | 114千卡 | 0.3克 | 0克 |
总量 | 727克 | 山药玉米排骨汤热量/卡路里511千卡 | |||
热量511千卡,相当于瑜伽204分钟消耗的热量...150 |