| 西红柿鸡蛋菠菜面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 菠菜 | 克 | 39千卡 | 17千卡 | 1.25克 | 0.2克 |
| 西红柿 | 克 | 42千卡 | 16千卡 | 0.7克 | 0.2克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 大葱 | 克 | 17千卡 | 33千卡 | 1.7克 | 0.3克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 总量 | 632克 | 西红柿鸡蛋菠菜面热量/卡路里339千卡 | |||
 热量339千卡，相当于上网226分钟消耗的热量...90 | |||||
营养信息
- 西红柿鸡蛋菠菜面热量339 千卡
- 脂肪110.21 克
- 蛋白质16.21 克
- 碳水化合物13.37 克
- 钠174.9 毫克
- 钙155.7 毫克
- 铁5.88 毫克
- 钾796 毫克
