| 自制煎饼果子热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白面 | 克 | 146千卡 | 366千卡 | 13.30克 | 2.20克 |
| 黑芝麻 | 克 | 533千卡 | 517千卡 | 19.1克 | 46.1克 |
| 饮用水 | 克 | 4千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 620千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 薯片 | 克 | 377千卡 | 547千卡 | 6.56克 | 37.6克 |
| 生菜 | 克 | 48千卡 | 27千卡 | 2.57克 | 0.2克 |
| 总量 | 983克 | 自制煎饼果子热量/卡路里2026千卡 | |||
 热量2026千卡，相当于吹小号810分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 自制煎饼果子热量2026 千卡
- 脂肪205.91 克
- 蛋白质68.09 克
- 碳水化合物168.48 克
- 钠1166.5 毫克
- 钙962 毫克
- 铁30.85 毫克
- 钾1622 毫克
