| 空气炸锅版烤鱼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 刀鱼 | 克 | 671千卡 | 124千卡 | 18.2克 | 5.5克 |
| 金针菇 | 克 | 61千卡 | 32千卡 | 2.4克 | 0.4克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 土豆 | 克 | 225千卡 | 76千卡 | 2克 | 0.2克 |
| 白糖 | 克 | 204千卡 | 392千卡 | 0.1克 | 0克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 总量 | 1188克 | 空气炸锅版烤鱼热量/卡路里1200千卡 | |||
 热量1200千卡，相当于广场舞400分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 空气炸锅版烤鱼热量1200 千卡
- 脂肪6.3 克
- 蛋白质28.6 克
- 碳水化合物132.94 克
- 钠12.4 毫克
- 钙151 毫克
- 铁4.31 毫克
- 钾814 毫克
