| 石锅拌饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米饭 | 克 | 289千卡 | 115千卡 | 3克 | 0.3克 |
| 大白菜 | 克 | 205千卡 | 47千卡 | 3.27克 | 0.15克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 白芝麻 | 克 | 285千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 总量 | 804克 | 石锅拌饭热量/卡路里878千卡 | |||
 热量878千卡，相当于滑雪机125分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 石锅拌饭热量878 千卡
- 脂肪65.56 克
- 蛋白质41.03 克
- 碳水化合物38.13 克
- 钠322 毫克
- 钙169 毫克
- 铁9.53 毫克
- 钾708 毫克
