| 蕨菜烧鸡热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 干蕨菜 | 克 | 8千卡 | 39千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 鸡腿肉 | 克 | 1086千卡 | 181千卡 | 16克 | 10.73克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 725克 | 蕨菜烧鸡热量/卡路里1133千卡 | |||
 热量1133千卡，相当于有氧运动247分钟消耗的热量...275 | |||||
营养信息
- 蕨菜烧鸡热量1133 千卡
- 脂肪11.33 克
- 蛋白质18.6 克
- 碳水化合物17.8 克
- 钠64.4 毫克
- 钙23 毫克
- 铁5.7 毫克
- 钾534 毫克
