| 隔水炖椰子乌鸡汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 椰子 | 克 | 453千卡 | 241千卡 | 4克 | 12.1克 |
| 枸杞 | 克 | 83千卡 | 258千卡 | 13.9克 | 1.5克 |
| 花椒 | 克 | 39千卡 | 258千卡 | 6.7克 | 8.9克 |
| 干香菇 | 克 | 181千卡 | 296千卡 | 9.58克 | 0.99克 |
| 小葱 | 克 | 16千卡 | 27千卡 | 1.6克 | 0.4克 |
| 生姜 | 克 | 45千卡 | 80千卡 | 1.82克 | 0.75克 |
| 海盐 | 克 | 15千卡 | 18千卡 | 0克 | 0克 |
| 总量 | 495克 | 隔水炖椰子乌鸡汤热量/卡路里832千卡 | |||
 热量832千卡，相当于空手道83分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 隔水炖椰子乌鸡汤热量832 千卡
- 脂肪24.64 克
- 蛋白质37.6 克
- 碳水化合物259.98 克
- 钠393.1 毫克
- 钙806 毫克
- 铁19.25 毫克
- 钾3072 毫克
