| 凉拌手撕杏鲍菇热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 杏鲍菇 | 克 | 67千卡 | 31千卡 | 1.3克 | 0.1克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 虾米 | 克 | 91千卡 | 198千卡 | 43.7克 | 2.6克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 总量 | 536克 | 凉拌手撕杏鲍菇热量/卡路里414千卡 | |||
 热量414千卡，相当于晾衣服207分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 凉拌手撕杏鲍菇热量414 千卡
- 脂肪15.3 克
- 蛋白质66.6 克
- 碳水化合物96.6 克
- 钠4920.6 毫克
- 钙635 毫克
- 铁19.6 毫克
- 钾2163 毫克
