| 豆腐鸡蛋羹-金鱼戏水热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 嫩豆腐 | 克 | 241千卡 | 84千卡 | 5.7克 | 5.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 圣女果 | 克 | 37千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 香葱 | 克 | 17千卡 | 30千卡 | 3.27克 | 0.73克 |
| 总量 | 772克 | 豆腐鸡蛋羹-金鱼戏水热量/卡路里425千卡 | |||
 热量425千卡，相当于上课236分钟消耗的热量...108 | |||||
营养信息
- 豆腐鸡蛋羹-金鱼戏水热量425 千卡
- 脂肪16.44 克
- 蛋白质23.33 克
- 碳水化合物17.67 克
- 钠153 毫克
- 钙285 毫克
- 铁5.05 毫克
- 钾690 毫克
