| 炒馍花热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 盐 | 克 | 4千卡 | 59千卡 | 2克 | 0克 |
| 十三香 | 克 | 28千卡 | 348千卡 | 1克 | 8克 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 总量 | 459克 | 炒馍花热量/卡路里676千卡 | |||
 热量676千卡，相当于棒球135分钟消耗的热量...300 | |||||
营养信息
- 炒馍花热量676 千卡
- 脂肪19.01 克
- 蛋白质24.66 克
- 碳水化合物136.42 克
- 钠10356.6 毫克
- 钙182 毫克
- 铁7.45 毫克
- 钾517.3 毫克
