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炒馍花

炒馍花

meetyu1

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主料
馒头三个鸡蛋两个适量
十三香适量菜油适量蒜苗一根

炒馍花的做法,共12个步骤

炒馍花的做法图解1

1/12. 把馍馍切片

炒馍花的做法图解2

2/12. 再切条

炒馍花的做法图解3

3/12. 然后切小块

炒馍花的做法图解4

4/12. 全部切好后,放盆里待用

炒馍花的做法图解5

5/12. 蒜苗切好

炒馍花的做法图解6

6/12. 鸡蛋打好放少许盐待用,

炒馍花的做法图解7

7/12. 热锅倒油

炒馍花的做法图解8

8/12. 油热后,倒入鸡蛋,快速搅碎,盛出

炒馍花的做法图解9

9/12. 倒入蒜苗

炒馍花的做法图解10

10/12. 倒入馍花,翻炒几下,洒少许盐

炒馍花的做法图解11

11/12. 放入之前炒好的鸡蛋,翻炒几下出锅啦

炒馍花的做法图解12

12/12. 做好可以吃啦

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营养信息

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  • 炒馍花热量676 千卡
  • 脂肪19.01 克
  • 蛋白质24.66 克
  • 碳水化合物136.42 克
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