| 春笋炖腊肉海带热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 春笋 | 克 | 190千卡 | 19千卡 | 1.8克 | 0.2克 |
| 腊肉 | 克 | 2076千卡 | 692千卡 | 18.2克 | 68克 |
| 海带 | 克 | 27千卡 | 13千卡 | 1.2克 | 0.1克 |
| 姜 | 克 | 14千卡 | 46千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 沙姜 | 克 | 13千卡 | 41千卡 | 1.3克 | 0.6克 |
| 八角 | 克 | 20千卡 | 195千卡 | 3.8克 | 5.6克 |
| 干辣椒 | 克 | 112千卡 | 212千卡 | 15克 | 12克 |
| 总量 | 1630克 | 春笋炖腊肉海带热量/卡路里2452千卡 | |||
 热量2452千卡，相当于滑水409分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 春笋炖腊肉海带热量2452 千卡
- 脂肪87.1 克
- 蛋白质42.6 克
- 碳水化合物156.34 克
- 钠291.8 毫克
- 钙381 毫克
- 铁39.4 毫克
- 钾2770 毫克
