| 黄瓜拌腐竹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 腐竹 | 克 | 461千卡 | 461千卡 | 44.6克 | 21.7克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 大蒜 | 克 | 81千卡 | 128千卡 | 4.5克 | 0.2克 |
| 生抽 | 克 | 4千卡 | 20千卡 | 4.8克 | 0.1克 |
| 香醋 | 克 | 37千卡 | 91千卡 | 1.5克 | 0.46克 |
| 香油 | 克 | 142千卡 | 886千卡 | 0克 | 100克 |
| 蚝油 | 克 | 35千卡 | 174千卡 | 6.71克 | 13.29克 |
| 总量 | 456克 | 黄瓜拌腐竹热量/卡路里791千卡 | |||
 热量791千卡，相当于盖屋顶132分钟消耗的热量...360 | |||||
营养信息
- 黄瓜拌腐竹热量791 千卡
- 脂肪135.95 克
- 蛋白质62.91 克
- 碳水化合物83.18 克
- 钠1971.1 毫克
- 钙338 毫克
- 铁21.86 毫克
- 钾1065 毫克
