| 快手早餐—火腿馒头披萨热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 青椒 | 克 | 25千卡 | 22千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 洋葱 | 克 | 35千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 番茄酱 | 克 | 65千卡 | 97千卡 | 1.74克 | 0.31克 |
| 马苏里拉奶酪 | 克 | 329千卡 | 302千卡 | 25.96克 | 20.03克 |
| 总量 | 913克 | 快手早餐—火腿馒头披萨热量/卡路里1653千卡 | |||
 热量1653千卡，相当于吹长号472分钟消耗的热量...210 | |||||
营养信息
- 快手早餐—火腿馒头披萨热量1653 千卡
- 脂肪28.44 克
- 蛋白质74.1 克
- 碳水化合物244.22 克
- 钠40804.9 毫克
- 钙963 毫克
- 铁12.96 毫克
- 钾1880 毫克
