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菠萝包的做法
菠萝包的热量和减肥功效
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菠萝包
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
砂糖
克
232
千卡
387
千卡
0克
0克
盐
克
2
千卡
59
千卡
2克
0克
水
克
3
千卡
1
千卡
0克
0克
总量
402
克
菠萝包热量/卡路里
336
千卡
热量336千卡,相当于
有氧运动
73分钟消耗的热量...
275
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营养信息
菠萝包
热量
336
千卡
脂肪
9.51 克
蛋白质
14.56 克
碳水化合物
113.4 克
钠
10175 毫克
钙
116 毫克
铁
4.3 毫克
钾
150 毫克
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