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韭菜鸡蛋锅贴的做法
韭菜鸡蛋锅贴的热量和减肥功效
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韭菜鸡蛋锅贴
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
韭菜
克
60
千卡
25
千卡
2.089999克
0.81克
白菜
克
103
千卡
35
千卡
2.38克
0.41克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
602
克
韭菜鸡蛋锅贴热量/卡路里
262
千卡
热量262千卡,相当于
排球
33分钟消耗的热量...
480
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营养信息
韭菜鸡蛋锅贴
热量
262
千卡
脂肪
10.73 克
蛋白质
17.029999 克
碳水化合物
11.45 克
钠
728 毫克
钙
198 毫克
铁
6.06 毫克
钾
922 毫克
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