| 黑糯米荔枝扣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 紫米 | 克 | 237千卡 | 343千卡 | 8.3克 | 1.7克 |
| 糯米 | 克 | 1211千卡 | 355千卡 | 6.3克 | 0.6克 |
| 荔枝 | 克 | 205千卡 | 66千卡 | 0.83克 | 0.44克 |
| 樱桃 | 克 | 201千卡 | 46千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1157克 | 黑糯米荔枝扣热量/卡路里1854千卡 | |||
 热量1854千卡，相当于有氧操397分钟消耗的热量...280 | |||||
营养信息
- 黑糯米荔枝扣热量1854 千卡
- 脂肪2.94 克
- 蛋白质16.53 克
- 碳水化合物182.83 克
- 钠12.8 毫克
- 钙36 毫克
- 铁7.11 毫克
- 钾698 毫克
