| 玉米莲藕排骨汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 猪排骨 | 克 | 1978千卡 | 361千卡 | 20.89克 | 30.86克 |
| 莲藕 | 克 | 253千卡 | 74千卡 | 2.6克 | 0.1克 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 总量 | 1033克 | 玉米莲藕排骨汤热量/卡路里2511千卡 | |||
 热量2511千卡，相当于有氧运动430分钟消耗的热量...350 | |||||
营养信息
- 玉米莲藕排骨汤热量2511 千卡
- 脂肪31.96 克
- 蛋白质27.49 克
- 碳水化合物40.23 克
- 钠132.1 毫克
- 钙65 毫克
- 铁3.69 毫克
- 钾1059 毫克
