| 蒜香萝卜鲫鱼汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 蒜苗 | 克 | 63千卡 | 40千卡 | 2.1克 | 0.4克 |
| 白萝卜 | 克 | 70千卡 | 14千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 黑木耳 | 克 | 15千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 鲫鱼 | 克 | 548千卡 | 108千卡 | 17.1克 | 2.7克 |
| 葱白 | 克 | 12千卡 | 23千卡 | 1.1克 | 0.2克 |
| 总量 | 1275克 | 蒜香萝卜鲫鱼汤热量/卡路里708千卡 | |||
 热量708千卡，相当于拉伸运动283分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 蒜香萝卜鲫鱼汤热量708 千卡
- 脂肪3.44 克
- 蛋白质21.88 克
- 碳水化合物25.38 克
- 钠74.7 毫克
- 钙164 毫克
- 铁4.86 毫克
- 钾1019 毫克
