| 茄汁花朵蛋包饭热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米 | 克 | 280千卡 | 196千卡 | 4克 | 1克 |
| 毛豆 | 克 | 362千卡 | 131千卡 | 13.1克 | 5克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 火腿肠 | 克 | 199千卡 | 212千卡 | 14克 | 10.4克 |
| 虾 | 克 | 312千卡 | 93千卡 | 18.6克 | 0.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 1023克 | 茄汁花朵蛋包饭热量/卡路里1291千卡 | |||
 热量1291千卡，相当于打磨地板287分钟消耗的热量...270 | |||||
营养信息
- 茄汁花朵蛋包饭热量1291 千卡
- 脂肪26.91 克
- 蛋白质63.26 克
- 碳水化合物61.42 克
- 钠1083.4 毫克
- 钙263 毫克
- 铁12.35 毫克
- 钾1286 毫克
