| 木耳黄瓜鸡蛋补血减肥汤热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 木耳 | 克 | 18千卡 | 25千卡 | 0.48克 | 0.04克 |
| 娃娃菜 | 克 | 29千卡 | 12千卡 | 13.1克 | 7.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 总量 | 383克 | 木耳黄瓜鸡蛋补血减肥汤热量/卡路里146千卡 | |||
 热量146千卡，相当于摆桌子58分钟消耗的热量...150 | |||||
营养信息
- 木耳黄瓜鸡蛋补血减肥汤热量146 千卡
- 脂肪16.65 克
- 蛋白质26.14 克
- 碳水化合物16.87 克
- 钠401 毫克
- 钙154 毫克
- 铁2.71 毫克
- 钾748 毫克
