| 鲜蔬奶酪鸡蛋饼热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 香菇 | 克 | 35千卡 | 26千卡 | 2.2克 | 0.3克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 奶酪 | 克 | 101千卡 | 85千卡 | 5.7克 | 4.2克 |
| 总量 | 428克 | 鲜蔬奶酪鸡蛋饼热量/卡路里274千卡 | |||
 热量274千卡，相当于高抬腿27分钟消耗的热量...600 | |||||
营养信息
- 鲜蔬奶酪鸡蛋饼热量274 千卡
- 脂肪14.21 克
- 蛋白质21.46 克
- 碳水化合物19.52 克
- 钠215.4 毫克
- 钙243 毫克
- 铁2.15 毫克
- 钾422 毫克
