| 什锦炒馒头粒热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 馒头 | 克 | 482千卡 | 221千卡 | 7克 | 1.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 豌豆 | 克 | 431千卡 | 334千卡 | 20.3克 | 1.1克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 鸡胸肉 | 克 | 334千卡 | 133千卡 | 19.40克 | 0.9克 |
| 总量 | 772克 | 什锦炒馒头粒热量/卡路里1385千卡 | |||
 热量1385千卡，相当于芭蕾舞289分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 什锦炒馒头粒热量1385 千卡
- 脂肪12.81 克
- 蛋白质60.26 克
- 碳水化合物124.82 克
- 钠351.2 毫克
- 钙194 毫克
- 铁9.05 毫克
- 钾1437 毫克
