主料 | ||
馒头适量 | 胡萝卜半根 | 豌豆少许 |
鸡蛋2个 | 鸡胸肉一小块 | |
辅料 | ||
青椒适量 | 洋葱1/4个 | 黄瓜一小段 |
盐适量 | 白糖少许 | 白胡椒粉适量 |
料酒少许 |
1/5. 馒头切丁,两个鸡蛋加少许盐打散备用;把馒头丁倒入蛋液中,使每一粒馒头都裹上蛋液,锅中倒入少许油,加热后放入馒头丁,中小火煎至每粒金黄捞出即可。
2/5. 将鸡胸肉洗净,切成丁,加盐、料酒、白胡椒粉腌制片刻。
3/5. 青椒、胡萝卜、洋葱、黄瓜切成丁。
4/5. 鸡胸肉炒熟,然后盛出备用,炒香洋葱,再加入胡萝卜翻炒、最后再放入青椒和黄瓜;豌豆已经是焯过水的,如果是新鲜的豌豆,最好能现焯水。
5/5. 放入鸡肉丁翻炒后,放入馒头丁,加盐和胡椒粉盒少许的白糖(不喜欢的可以不加),调味后就可以盛出。