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南瓜粥的做法
南瓜粥的热量和减肥功效
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南瓜粥
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
南瓜
克
59
千卡
22
千卡
0.7克
0.1克
香米
克
559
千卡
335
千卡
8克
1克
总量
437
克
南瓜粥热量/卡路里
618
千卡
热量618千卡,相当于
泡澡
309分钟消耗的热量...
120
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营养信息
南瓜粥
热量
618
千卡
脂肪
1.1 克
蛋白质
8.7 克
碳水化合物
82.3 克
钠
2.6 毫克
钙
19 毫克
铁
0.6 毫克
钾
257 毫克
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