| 黑糯米荔枝扣热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荔枝 | 克 | 198千卡 | 66千卡 | 0.83克 | 0.44克 |
| 黑糯米 | 克 | 252千卡 | 360千卡 | 7.5克 | 2.9克 |
| 大米 | 克 | 196千卡 | 391千卡 | 7.1克 | 4.9克 |
| 总量 | 420克 | 黑糯米荔枝扣热量/卡路里646千卡 | |||
 热量646千卡，相当于长笛323分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 黑糯米荔枝扣热量646 千卡
- 脂肪8.24 克
- 蛋白质15.43 克
- 碳水化合物170.33 克
- 钠8.2 毫克
- 钙877 毫克
- 铁50.61 毫克
- 钾692 毫克
