| 缤纷蔬果沙拉杯热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 苹果 | 克 | 157千卡 | 52千卡 | 0.2克 | 0.2克 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 总量 | 765克 | 缤纷蔬果沙拉杯热量/卡路里514千卡 | |||
 热量514千卡，相当于跳舞107分钟消耗的热量...288 | |||||
营养信息
- 缤纷蔬果沙拉杯热量514 千卡
- 脂肪10.91 克
- 蛋白质18.56 克
- 碳水化合物105.12 克
- 钠149.6 毫克
- 钙85 毫克
- 铁3.95 毫克
- 钾597 毫克
