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奶白菜裙带汤的做法
奶白菜裙带汤的热量和减肥功效
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奶白菜裙带汤
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
奶白菜
克
51
千卡
17
千卡
2.7克
0.2克
干裙带菜
克
96
千卡
219
千卡
25.00克
1.70克
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
总量
413
克
奶白菜裙带汤热量/卡路里
246
千卡
热量246千卡,相当于
高尔夫球
55分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
奶白菜裙带汤
热量
246
千卡
脂肪
11.41 克
蛋白质
40.26 克
碳水化合物
45.52 克
钠
142 毫克
钙
56 毫克
铁
1.75 毫克
钾
138 毫克
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