| 荞麦炸酱面热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 荞麦面粉 | 克 | 258千卡 | 323千卡 | 10.60克 | 0.60克 |
| 高筋面粉 | 克 | 614千卡 | 361千卡 | 12克 | 1.66克 |
| 水 | 克 | 1千卡 | 1千卡 | 0克 | 0克 |
| 食用油 | 克 | 45千卡 | 899千卡 | 0克 | 99.90克 |
| 洋葱 | 克 | 40千卡 | 40千卡 | 1.1克 | 0.1克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 黄瓜 | 克 | 31千卡 | 16千卡 | 0.8克 | 0.2克 |
| 白芝麻 | 克 | 91千卡 | 606千卡 | 22.2克 | 55.6克 |
| 五花肉 | 克 | 2032千卡 | 508千卡 | 9.27克 | 52.33克 |
| 总量 | 1149克 | 荞麦炸酱面热量/卡路里3151千卡 | |||
 热量3151千卡，相当于跑步394分钟消耗的热量...480 | |||||
营养信息
- 荞麦炸酱面热量3151 千卡
- 脂肪210.59 克
- 蛋白质56.97 克
- 碳水化合物169.57 克
- 钠125.5 毫克
- 钙230 毫克
- 铁11.38 毫克
- 钾757 毫克
