| 三丝炒米热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 米粉 | 克 | 741千卡 | 348千卡 | 0.4克 | 2.5克 |
| 火腿 | 克 | 98千卡 | 104千卡 | 13克 | 4.8克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 胡萝卜 | 克 | 39千卡 | 37千卡 | 1克 | 0.2克 |
| 总量 | 481克 | 三丝炒米热量/卡路里977千卡 | |||
 热量977千卡，相当于脱衣服488分钟消耗的热量...120 | |||||
营养信息
- 三丝炒米热量977 千卡
- 脂肪17.01 克
- 蛋白质26.96 克
- 碳水化合物101.92 克
- 钠1134.2 毫克
- 钙77 毫克
- 铁5.45 毫克
- 钾425 毫克
