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三丝炒米

三丝炒米

湘粤情

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主料
米粉适量大白菜梗适量火腿适量
鸡蛋适量胡萝卜适量
辅料
适量食用油适量适量
生抽适量鸡粉适量

三丝炒米的做法,共9个步骤

三丝炒米的做法图解1

1/9. 所有材料:米粉二块.鸡蛋一个.火腿30克.胡萝卜半根.葱二根.白菜梗三片。

三丝炒米的做法图解2

2/9. 米粉用温水浸泡好备用。

三丝炒米的做法图解3

3/9. 白菜.胡萝卜.火腿.分别切丝.葱切段备用。

三丝炒米的做法图解4

4/9. 鸡蛋加少许的盐搅散备用。

三丝炒米的做法图解5

5/9. 锅里放油.放一部分葱白下去爆香锅.随后放入火腿稍煎出香味.盛出备用。

三丝炒米的做法图解6

6/9. 就锅里的油将鸡蛋滑散出锅备用。

三丝炒米的做法图解7

7/9. 锅里放油.将白菜丝.胡萝卜丝和葱段入锅调入适量的盐炒断生。

三丝炒米的做法图解8

8/9. 放入米粉.倒入炒熟的鸡蛋和火腿丝。

三丝炒米的做法图解9

9/9. 调入生抽.鸡粉翻炒均匀即可上碟。

小窍门

炒粉时需注意.调味料尽量在炒配菜时一次性放够. 以减少米粉在锅里翻炒的次数.这样就不至于将米粉炒得糊烂.要不.米粉就真正成粉了哦
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营养信息

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  • 三丝炒米热量977 千卡
  • 脂肪17.01 克
  • 蛋白质26.96 克
  • 碳水化合物101.92 克
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