| 虾味玉米羹热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 玉米粒 | 克 | 188千卡 | 196千卡 | 4克 | 0.8克 |
| 蘑菇 | 克 | 41千卡 | 22千卡 | 3.28克 | 0.34克 |
| 虾仁 | 克 | 84千卡 | 48千卡 | 10.4克 | 0.7克 |
| 鸡蛋 | 克 | 99千卡 | 143千卡 | 12.56克 | 9.51克 |
| 菱粉 | 克 | 315千卡 | 300千卡 | 0.1克 | 0.3克 |
| 总量 | 630克 | 虾味玉米羹热量/卡路里727千卡 | |||
 热量727千卡，相当于剧院工作242分钟消耗的热量...180 | |||||
营养信息
- 虾味玉米羹热量727 千卡
- 脂肪11.65 克
- 蛋白质30.34 克
- 碳水化合物158.01 克
- 钠148.1 毫克
- 钙57 毫克
- 铁2.85 毫克
- 钾376 毫克
