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虾味玉米羹

虾味玉米羹

rsejyy200036

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这汤也可算是东拼西凑汤了,冰箱有什么就放什么,乍看起来材料之间好象没多大联系,但实际上是十分美味的,老少咸宜,材料也不难找。
主料
玉米粒1/2饭碗蘑菇5-6只虾仁4-6只
鸡蛋2只菱粉约1大匙
辅料
蒜苗2-4棵适量料酒适量
胡椒粉适量麻油适量

虾味玉米羹的做法,共7个步骤

虾味玉米羹的做法图解1

1/7. 将原材料备好,蒜苗切成段;

虾味玉米羹的做法图解2

2/7. 将玉米稍剁碎;

虾味玉米羹的做法图解3

3/7. 虾仁解冻,脱壳,切成象玉米大小的粒,用盐、胡椒粉和料酒腌过;

虾味玉米羹的做法图解4

4/7. 蘑菇切成片,稍焯一下水;

虾味玉米羹的做法图解5

5/7. 放半锅清水,有高汤更好,放玉米,把汤烧开,再用菱粉约1大匙放入小半碗的清水里,搅拌均匀,慢慢注入汤里,把汤烧沸;

虾味玉米羹的做法图解6

6/7. 倒入蘑菇和虾仁,放适量盐和鸡精(可省),撒几下白胡椒粉,用勺子稍搅拌;

虾味玉米羹的做法图解7

7/7. 放蒜苗或韮黄(有韮黄最理想,没韮黄蒜苗顶上),稍滚片刻,把火收得很小,慢慢注入蛋液后片刻,用大勺稍搅拌即可,食用时用碗盛起后,洒几滴麻油。

小窍门

一、做羹如果要有适当的稠度,最好用菱粉或马蒂粉,这样汤体会比较透明,实在没有两者,用玉米淀粉和生粉都可以;
二、汤最好放点韮黄,如果无韮黄,可用蒜苗代替;
三、蒜苗可自己栽培。
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营养信息

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  • 虾味玉米羹热量727 千卡
  • 脂肪11.65 克
  • 蛋白质30.34 克
  • 碳水化合物158.01 克
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