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麻婆豆腐的做法
麻婆豆腐的热量和减肥功效
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麻婆豆腐
热量分析
(可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考)
食材名称
食材份量
热量
标准度量(每100克)
蛋白质
脂肪
鸡蛋
克
99
千卡
143
千卡
12.56克
9.51克
黄豆
克
445
千卡
345
千卡
22克
2.6克
香菇
克
35
千卡
26
千卡
2.2克
0.3克
水
克
2
千卡
1
千卡
0克
0克
鸡汁
克
12
千卡
115
千卡
7.5克
0.7克
总量
516
克
麻婆豆腐热量/卡路里
593
千卡
热量593千卡,相当于
羽毛球
132分钟消耗的热量...
270
查看菜谱做法
营养信息
麻婆豆腐
热量
593
千卡
脂肪
13.11 克
蛋白质
44.26 克
碳水化合物
72.12 克
钠
10155.4 毫克
钙
224 毫克
铁
9.06 毫克
钾
1200 毫克
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