| 蚝油口蘑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白蘑菇 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 西兰花 | 克 | 14千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 350克 | 蚝油口蘑热量/卡路里80千卡 | |||
 热量80千卡，相当于砌砖11分钟消耗的热量...420 | |||||
营养信息
- 蚝油口蘑热量80 千卡
- 脂肪0.74 克
- 蛋白质4.99 克
- 碳水化合物8.89 克
- 钠23 毫克
- 钙75 毫克
- 铁1.4 毫克
- 钾228 毫克
| 蚝油口蘑热量分析 (可根据实际输入食材份量计算。数据仅供参考) | |||||
|---|---|---|---|---|---|
| 食材名称 | 食材份量 | 热量 | 标准度量(每100克) | 蛋白质 | 脂肪 |
| 白蘑菇 | 克 | 66千卡 | 22千卡 | 3.09克 | 0.34克 |
| 西兰花 | 克 | 14千卡 | 28千卡 | 1.9克 | 0.4克 |
| 总量 | 350克 | 蚝油口蘑热量/卡路里80千卡 | |||
| 热量80千卡，相当于砌砖11分钟消耗的热量...420 | |||||
