记忆障碍

( jì yì zhàng ài )

分享到：

饮食保健

增加脑的营养多吃一些富含维他命BC的食物新鲜蔬菜以及富含矿物质胆碱的食物，如：杏、香蕉、葡萄、橙、海藻、鱼、蛋黄、卷心菜，等，玉米、糙大米、小麦、黄豆、蒜头、蘑菇酵母奶、动物肝脏、沙丁鱼、瘦肉类等亦有益于脑。

记忆障碍忌吃食材

1.忌吃油腻难消化食物；2.忌吃油炸、熏制、烧烤、生冷、刺激食物；3.忌吃高盐高脂肪食物。

记忆障碍宜吃食材

1.宜吃高蛋白有营养的食物；2.宜吃维生素和矿物质含量丰富食物；3.宜吃高热量易消化食物。

神经科同类标签

记忆障碍相关知识更多知识>>

2016-05-07 / 浏览：4620

2017-09-10 / 浏览：2782

2016-05-26 / 浏览：8615

2017-06-30 / 浏览：3645

2016-05-05 / 浏览：8586

2016-05-05 / 浏览：7267