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嗜睡症

嗜睡症

( shì shuì zhèng )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。

嗜睡症忌吃食材

1.避免油腻食物； 2.避免油炸食物； 3.避免高盐高脂肪食物。

花生仁

啤酒

白砂糖

嗜睡症宜吃食材

1.宜吃高蛋白食物； 2.宜吃高维生素食物； 3.宜吃高热量食物。

鸡肉

鸡心

鸡肝

鸡蛋

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