性兴奋障碍

( xìng xìng fèn zhàng ài )

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饮食保健

(1)忌烟、酒、咖啡、可可。　　

(2)忌辛辣、燥热动血的食物。　　

(3)忌霉变、油煎、肥腻食物。

性兴奋障碍忌吃食材

1.忌吃辛辣刺激性的食物； 2.忌吃厚味重的食物； 3.忌吃寒凉的食物。

性兴奋障碍宜吃食材

1.多吃蔬果，补充维生素C，提高身体免疫力；2.多吃主食补充碳水化合物，碳水化合物可以帮助血清素增加，促进愉悦感增加； 3.多吃对肝脏有益的食物，增加愉悦感。

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