单纯性乳腺增生症

( dān chún xìng rǔ xiàn zēng shēng zhèng )

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饮食保健

饮食方面要做到规律、合理，即以高蛋白、高维生素食物为主。选择营养价值高的植物或动物蛋白，如牛奶、蛋类、鱼类、瘦肉、各种豆制品等。各种新鲜蔬菜、瓜果富含维生素，营养价值高。

单纯性乳腺增生症忌吃食材

1、忌吃酸渍，盐腌，霉变，烟熏，色素，香精食物； 2、少吃辛辣食物； 3、不吃油炸，油煎食物。

单纯性乳腺增生症宜吃食材

1、饮食要平衡，不偏食，荤素搭配，粗细搭配，食物品种越多越好； 2、合理进补能提高免疫力； 3、多吃天然，野生食物。

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