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非淋球菌性细菌性关节炎

非淋球菌性细菌性关节炎

( fēi lín qiú jun1 xìng xì jun1 xìng guān jiē yán )
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饮食保健

食疗方

1.川乌粥:川乌2克,姜汁10滴,粳米30克,蜂蜜适量。将川乌研末,粳米洗净,痛放入锅里,加适量水,沸后加入川乌,用文火煮2~3小时,待米熟烂后加入姜汁和蜂蜜,搅匀,再煮1~2小时,沸即可。佐餐食用,随量服食。   

2.木瓜10g,薏苡仁30,梗米30g。木瓜与薏米、梗米一起放入锅内,加冷水适量、武火煲沸后文火炖薏苡仁酥烂即可食用。喜糖食者可加入白糖1匙,宜每日或间日食用。   

3.牛藤桂心散:山茱萸100克,怀牛膝100克,桂心60克。将以上原料洗净,晒干或晾千,共研成细末,备用。每日1次,每次3克,以黄酒送服。   

4.牛膝酒糟:牛膝500克,糯米1000克,甜酒曲适量。先将牛膝洗净,同放入沙锅中,加适量水煮2~3次,取部分药汁浸糯米,另一部分药汁于糯米煮熟后,拌和甜酒曲,于温暖处发酵为酒槽。每日1次,每次取酒槽30克煮食。   

5.川芎茶:川芎3克,茶叶6克,共研细末,和匀,开水冲泡,代茶频饮。每日1次,常服。

饮食原则 

1、少量多餐:饮食习惯应少量多餐,避免大餐或吃太多,或著刻意跳过一餐不进食。  

2、饮食要清淡易消化,平时饮食应该选择一些容易消化的食物,如软米饭、萝卜、菠菜、南瓜、豆腐、鸡蛋、白鱼肉、瘦肉等;烹饪方式宜清炒、清蒸。   

3、可多新鲜蔬菜和水果,如山楂、西红柿、白菜、苹果等。 

4、多吃五谷类食物,如薏米、扁豆、大麦、玉米、芡实、小米。   

饮食禁忌

1、不要忌口和偏食。 

2、应少食甜食,如牛奶、羊奶等奶类和花生、巧克力、小米、干酪、奶糖等食物。  

3、少食肥肉、高动物脂肪和高胆固醇食物。  

4、少饮酒和咖啡、茶等饮料。 

5、尽量减少抽烟量。

非淋球菌性细菌性关节炎忌吃食材
1、忌吃辛辣刺激的食物,如辣椒、生姜、生蒜、韭菜;   2、忌吃兴奋交感神经的食物,咖啡、白酒、浓茶;   3、忌吃腥发的食物,如羊肉、鲢鱼。
非淋球菌性细菌性关节炎宜吃食材
1、宜吃富含钙磷的食物;   2、宜吃清热解毒的食物;   3、宜吃活血的食物。

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