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肌腱炎

肌腱炎

( jī jiàn yán )

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专题介绍饮食禁忌相关食谱相关知识

饮食保健

饮食保健

补充维生素有益于肌腱炎愈合，每天补充维生素C1000毫克，β-胡萝卜素(维生素A)10000国际单位，锌22.5毫克，维生素E400毫克和硒50微克。

肌腱炎忌吃食材

1.要少吃高脂肪食物；2.忌食辛辣刺激性调味品或食物；3.少饮咖啡，少喝酒；4.少吃油炸食品。

鸭肉

鸭蛋

螃蟹

松子仁

肌腱炎宜吃食材

1、宜食清淡食物； 2、宜食富含纤维素的蔬菜； 3、宜吃大豆食品。

鸡肉

鸡腿

鹅肉

南瓜子仁

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