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急性腹泻

急性腹泻

( jí xìng fù xiè )
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饮食保健

一、可用麦芽、山楂、莱菔子、锅巴之类(任取2~3种)煎水饮,煮萝卜粥食。此外,无论哪一种类型的急性腹泻,患者在此期间均宜食稀软、膳食纤维少、易消化的食物,并须减少膳食摄入,宜多饮水;忌食油腻肉类、辛辣刺-激以及一切不易消化的食物,更要注意饮食卫生。

二、安腹止泻汤,可用藿香、马齿苋、苏叶、苍术等,水煎内服,好吸收,有解表清肠、健脾和胃、散寒止痛、助运止泻之功效,治疗腹泻,效果好。

三、可用马齿苋、马兰、鱼腥草用开水焯过后凉拌食,调味品食醋、大蒜尚有解毒作用;马齿苋、马兰亦可煮粥,炒食亦佳。或用金银花、绿茶、鱼腥草、山楂(任取2~3种)用开水冲泡饮。

四、薏苡仁、扁豆、赤小豆黄豆芽等有健脾利湿,减轻水泻的作用,均可选择用以煮粥食或煎水饮。也可用藿香15克,香薷10克,茶叶1克,生姜10克,红糖适量,用开水冲泡代茶饮。

五、煮鸡蛋蘸红白糖治腹泻。把等量的红糖、白糖混合拌匀,放在碟子里,用白水煮三个鸡蛋,不能用凉水冰,要趁热剥皮蘸糖吃,蘸的越多越好,三个鸡蛋全吃完。

六、杨梅泡白酒治腹泻。杨梅洗净控干(十几颗)泡白酒中,泡两三天即可食用,对腹泻、恶心、中暑、头痛有疗效。服用时一般喝两三口白酒、吃一两个杨梅。

急性腹泻忌吃食材
1、忌食油腻肉类、辛辣刺激食物;2忌吃一切不易消化的食物。
急性腹泻宜吃食材
1、宜吃不含有乳糖的食物;  2、宜吃清淡的食物。

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