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肉丝蛰皮

肉丝蛰皮

烟台吃货53

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【肉丝蛰皮】滑嫩劲道、清脆爽口。淀粉喂制的肉丝滑油后滑嫩不柴,海蜇皮温水焯烫后清脆韧道。入口清鲜袭人咯吱声不断如演奏一场轻音乐,冲击着味蕾满足了口腹之需。
主料
猪肉适量海蜇皮适量
辅料
香菜适量适量姜丝适量
蒜片适量花生油适量

肉丝蛰皮的做法,共3个步骤

肉丝蛰皮的做法图解1

1/3. 海蜇皮提前用水浸泡3小时以上浸泡好的蛰皮切丝,温水焯烫香菜切长段、姜丝、蒜片备用

肉丝蛰皮的做法图解2

2/3. 猪肉切丝,用淀粉抓匀 喂好的肉丝温油滑散

肉丝蛰皮的做法图解3

3/3. 油锅爆香姜丝、蒜片入滑好的肉丝煸炒调味后,加入香菜段、蛰皮颠勺起锅

小窍门

1、肉丝滑油时油温不易过高
  2、焯烫蛰皮的水温不易过高
  3、蛰皮一定要清水浸泡透,不然蛰皮过咸
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营养信息

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  • 肉丝蛰皮热量1147 千卡
  • 脂肪31.1 克
  • 蛋白质18.3 克
  • 碳水化合物4.9 克
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