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西芹炒猪腰

西芹炒猪腰

琴心剑胆

琴心剑胆

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一直以来很少在家处理猪腰,因为麻烦,我又是个懒人,呵呵。有天在超市看到卖的还挺便宜,于是就买了,不过,处理起来还真烦,炒出来的味道倒是挺香,呵呵!
主料
猪腰一对西芹三根
辅料
辣椒一个大葱一根适量
适量料酒适量鸡精适量

西芹炒猪腰的做法,共8个步骤

西芹炒猪腰的做法图解1

1/8. 将猪腰对半切开,去掉白色的筋膜。

西芹炒猪腰的做法图解2

2/8. 处理掉筋膜后用生粉,盐抓过洗净,切小片。

西芹炒猪腰的做法图解3

3/8. 汆水,水里放些料酒。

西芹炒猪腰的做法图解4

4/8. 汆水后捞出待用。

西芹炒猪腰的做法图解5

5/8. 将西芹、大葱、辣椒、姜切好。

西芹炒猪腰的做法图解6

6/8. 起油锅,爆香姜、辣椒。

西芹炒猪腰的做法图解7

7/8. 下猪腰煸炒,下点料酒去腥。

西芹炒猪腰的做法图解8

8/8. 将大葱、西芹下锅一起炒至断青,溜点水,然后下盐、鸡精、生抽调好味道。

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营养信息

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  • 西芹炒猪腰热量296 千卡
  • 脂肪3.42 克
  • 蛋白质17.01 克
  • 碳水化合物4.56 克
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