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鲜榨青瓜汁

鲜榨青瓜汁

飞舞的夏花

飞舞的夏花

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含有丰富的维生素C、B和微量矿物质的青瓜汁,清爽宜人的味道,是夏日里的抗衰美容佳选
主料
青瓜300克凉开水150毫升
辅料
白糖适量

鲜榨青瓜汁的做法,共3个步骤

鲜榨青瓜汁的做法图解1

1/3. 青瓜去皮洗净后切成约1.5CM 的丁

鲜榨青瓜汁的做法图解2

2/3. 装入搅拌杯中,倒入凉开水,盖上盖子,按下启动键

鲜榨青瓜汁的做法图解3

3/3. 待果汁打好,加入适量白糖,搅拌均匀就完成了

小窍门

1、如果青瓜的籽比较老建议去掉,这样猜不会影响口感。
2、白开水的量,喜欢浓稠的可以少加点,喜欢稀的可以多加点。
3、加入冰块或蜂蜜也很不错(⊙o⊙)哦
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营养信息

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  • 鲜榨青瓜汁热量33 千卡
  • 脂肪0 克
  • 蛋白质0.7 克
  • 碳水化合物1.9 克
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