| 主料 | ||
| 鲍菇适量 | 木耳适量 | 胡萝卜适量 |
| 蟹柳适量 | 海鲜酱适量 | |
| 辅料 | ||
| 老抽适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
木耳蟹柳炒鲍菇的做法，共4个步骤
1/4. 准备原料。
2/4. 先热锅下油，炒出蒜香。
3/4. 下胡萝卜和蟹柳，加入酱油、盐调味。
4/4. 下鲍菇和木耳，加入海鲜酱、老抽上色。
小窍门
木耳和鲍菇较易熟，后下。
点赞(6503)
分享到：
你可能还喜欢
更多>>
我要评论：
共11867人查看，0条评论
| 主料 | ||
| 鲍菇适量 | 木耳适量 | 胡萝卜适量 |
| 蟹柳适量 | 海鲜酱适量 | |
| 辅料 | ||
| 老抽适量 | 盐适量 | 酱油适量 |
1/4. 准备原料。
2/4. 先热锅下油，炒出蒜香。
3/4. 下胡萝卜和蟹柳，加入酱油、盐调味。
4/4. 下鲍菇和木耳，加入海鲜酱、老抽上色。
吃胡萝卜100克，热量37千卡
相当于乐队演奏9分钟消耗的热量...
吃木耳100克，热量25千卡
相当于越野摩托6分钟消耗的热量...
吃蟹柳100克，热量117千卡
相当于伸展操47分钟消耗的热量...
蛋挞
家常豆腐
冬瓜排骨汤
香辣虾
鱼头豆腐汤
酸辣汤
鸽子汤
白灼菜心
辣椒油
牛肉干
干煸豆角
锅包肉