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葱蒸鲫鱼

葱蒸鲫鱼

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最怀恋妈妈的味道,可能不那么精致,但特别的味道是最深的记忆。在家里吃饭可以适当降低菜式的观赏性,味道肯定要放在第一位。喜欢做饭的人绝对不仅仅是为了填饱肚子。
主料
鲫鱼适量肉花肠适量
辅料
洋葱适量小葱适量适量
大蒜适量适量老抽适量
料酒适量老干妈香菇辣椒油适量

葱蒸鲫鱼的做法,共5个步骤

葱蒸鲫鱼的做法图解1

1/5. 食材准备,鲫鱼提前用盐腌制10分钟左右,其他尽可能切好备用。

葱蒸鲫鱼的做法图解2

2/5. 摆盘,鲫鱼上下摆好葱、蒜、姜,鱼肚塞满葱、蒜、姜、洋葱,肉花肠交错平铺。

葱蒸鲫鱼的做法图解3

3/5. 上洋葱,洋葱和鲫鱼都是主料,洋葱首先包围鲫鱼摆好,肉葱味能不能合一这个很重要。

葱蒸鲫鱼的做法图解4

4/5. 调味,少量老干妈香菇辣椒油、老抽、料酒提前一起调好后淋在上面。有洋葱在就不适合清蒸,所以引入了温和辣味。

葱蒸鲫鱼的做法图解5

5/5. 成品,上蒸25--35分钟就能闻到夹带着洋葱味的鲫鱼香。红烧鲫鱼虽然更能调动味觉,但蒸鲫鱼味道更鲜美、更营养。如果你喜欢吃鲫鱼和洋葱,就不要错过这道家常做法做出来的家常菜。

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营养信息

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  • 葱蒸鲫鱼热量548 千卡
  • 脂肪2.7 克
  • 蛋白质17.1 克
  • 碳水化合物3.8 克
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